6 dicas para manter a pele fresca durante todo o ano

Botox perto de mim, Botox Orchard Park

As estacoes mudam, os dias transformam-se em noites e a pele sente os impactos durante todo o ano. A pele precisa de atencao constante para se manter fresca entre as mudancas de temperatura, o clima e o stress diario da vida. Ignorar o maior orgao do corpo pode ter efeitos perigosos.

A pele nao tem uma epoca baixa. Aqui ficam algumas dicas para manter a pele fresca durante todo o ano, independentemente do quanto o mundo a tenta danificar.

1. Tenha uma rotina consistente de cuidados com a pele

A consistencia e fundamental. Roma nao foi construida num dia, e uma pele saudavel tambem nao. A semelhanca de uma dieta, os resultados nao se mantem magicamente apos uma semana ou um mes de trabalho arduo. Os melhores resultados sao sempre vistos com consistencia e disciplina durante um longo periodo de tempo.

A hidratacao diaria e a esfoliacao de rotina sao duas formas faceis de garantir que a pele se mantem saudavel durante todo o ano. A hidratacao melhora a hidratacao da pele e pode reforcar a barreira cutanea. Muitas pessoas encaram a hidratacao como uma decisao estetica, mas ela traz inumeros beneficios para a saude. Ajuda a pele a manter-se jovem, ajuda a esconder manchas e previne problemas de pele futuros. A esfoliacao, por sua vez, mantem a pele sedosa e suave, removendo as celulas mortas da pele do rosto. Pode prevenir a obstrucao dos poros, aumentar a producao de colagenio e melhorar a elasticidade da pele.

Estes principios basicos assumem ainda mais importancia apos os procedimentos de cuidados da pele. Assim que encontrar um profissional que ofereca Botox perto de si e marcar uma consulta, os cuidados com a pele apos o tratamento sao tao importantes como antes. A pele esta mais sensivel nos dias que se seguem a estes procedimentos, pelo que a hidratacao e a esfoliacao devem ter um papel ainda mais importante.

2. Utilizar protetor solar todos os dias

Os raios solares atingem a pele desprotegida, causando queimaduras solares e envelhecimento prematuro da pele. Mesmo em dias nublados, a pele e suscetivel aos danos causados pelo sol. A utilizacao diaria de protetor solar e, sem hiperbole, uma das formas mais importantes de manter a pele fresca durante todo o ano.

O protetor solar protege contra mais do que as queimaduras solares. Previne o envelhecimento demasiado rapido da pele, reduz o risco de cancro da pele, ajuda a evitar a descoloracao da pele e trava a inflamacao. Estes beneficios sao significativos para as pessoas com pele sensivel, que podem estar em maior risco de sofrer danos causados pelo sol.

3. Desenvolver bons habitos alimentares

Os alimentos e as bebidas que uma pessoa consome tem um impacto significativo na saude da pele. Uma dieta equilibrada fornece vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a reparar e regenerar as celulas da pele. A ingestao adequada de agua mantem a pele hidratada, prevenindo a pele escamosa e melhorando a elasticidade da pele. Os alimentos ricos em aminoacidos e acidos gordos Omega-3 podem estimular a producao de colagenio e reduzir a inflamacao.

Entretanto, uma dieta pobre pode causar uma reacao inflamatoria no corpo, levando a eczema, acne e outras doencas de pele. O alcool pode desidratar a pele e retirar vitaminas e minerais. Fumar pode provocar o envelhecimento precoce e a descoloracao da pele. Se o objetivo e manter a pele fresca durante todo o ano, evite fumar e beba o minimo de alcool possivel.

4. Durma pelo menos 8 horas

Ter uma boa noite de sono tem um impacto positivo em todos os aspectos da saude, incluindo a pele. Durante o sono, o fluxo sanguineo aumenta na pele e ajuda a reconstruir o colagenio e a reparar os danos. Um sono de ma qualidade faz com que a pele envelheca mais rapidamente e recupere menos eficazmente. O cansaco persistente pode aumentar os niveis de stress, o que tambem pode ter um impacto negativo na pele. Pelo menos 8 horas devem ser consideradas uma boa base de referencia.

5. Invista em bons produtos de cuidados da pele com ingredientes naturais

A maioria dos produtos de cuidados da pele para o consumidor fara o trabalho adequadamente, mantendo a pele saudavel e refrescada. Mas para quem procura uma pele o mais saudavel possivel durante todo o ano, pode ser sensato considerar produtos de maior qualidade feitos com ingredientes naturais.

Os ingredientes naturais sao menos agressivos para a pele do que os quimicos presentes em muitos produtos de consumo. Mais caro nao significa necessariamente melhor qualidade, por isso, verifique o rotulo dos ingredientes e leia as opinioes dos clientes antes de comprar um novo produto de cuidados da pele.

6. Mantenha-se ativo e evite o stress

Manter-se ativo e praticar exercicio fisico diario melhora a producao de colagenio e afecta positivamente o tom e a textura da pele. Caminhar, correr, levantar pesos ou qualquer outra atividade fisica estimula o fluxo sanguineo e a circulacao, ajudando o oxigenio e os nutrientes a chegarem facilmente a pele.

O exercicio tambem ajuda a evitar o stress, que pode arruinar os seus planos de cuidados da pele se nao for controlado. O stress pode aumentar a inflamacao, incluindo urticaria e acne. Tambem pode agravar doencas de pele existentes, como a psoriase e o eczema.

Conclusao

Manter a pele fresca durante todo o ano e uma atividade abrangente. Os cuidados passivos podem evitar danos, mas assumir um papel ativo nos cuidados da pele pode garantir uma pele brilhante e radiante, independentemente da estacao do ano. Estes principios mantem-se verdadeiros apos procedimentos de cuidados da pele como o Botox ou a depilacao a laser. Apos a aplicacao de Botox em Orchard Park ou em qualquer outro local de Nova Iorque, seguir estas dicas pode ajudar a pele a recuperar e a manter-se saudavel. Utilizar bons produtos, evitar o stress, manter-se ativo, comer bem e ser consistente ira manter a pele em excelente forma de janeiro a dezembro.