Cuidados orais basicos com alinhadores

Quando se submete a um tratamento ortodontico com alinhadores, e crucial manter uma higiene oral adequada para garantir a saude dos seus dentes, gengivas e dos proprios alinhadores. Os alinhadores sao convenientemente removiveis, permitindo-lhe manter a sua rotina de higiene oral mais facilmente em comparacao com os aparelhos tradicionais. Este artigo abordara os passos basicos de cuidados orais a seguir quando usar alinhadores.

Escovar bem

A escovagem e a base sobre a qual assenta a sua higiene oral. E uma parte fundamental da higiene oral e nao deve ser tomada de animo leve. Isto e especialmente verdade com os alinhadores, que cobrem os dentes ate 22 horas por dia e podem atuar como um refugio para bacterias e detritos.

Tente escovar os dentes apos cada refeicao e lanche para garantir que as particulas de alimentos nao ficam presas entre os dentes e os alinhadores. Escovar durante pelo menos dois minutos. Um bom truque e dividir a boca em quadrantes, deixando 30 segundos para cada area. Escove a parte de tras e da frente dos dentes com uma escova de dentes de cerdas macias e pasta dentifrica com fluor. Preste muita atencao a linha da gengiva. A placa bacteriana gosta de proliferar nos cantos e recantos das gengivas e os cuidados adequados com a linha das gengivas podem evitar doencas gengivais.

Usar o fio dental diariamente

Mesmo as melhores escovas de dentes nao apanham tudo. O uso diario do fio dental e um aspeto fundamental de uma boa higiene oral. Utilize o fio dentario para deslizar entre os dentes e penetrar ligeiramente nas gengivas para retirar toda a sujidade possivel das fendas. Abrace o fio dentario a volta de cada dente e faca movimentos para cima e para baixo.

Tambem pode utilizar escovas interdentais ou palitos de fio dental para penetrar ainda mais nos dentes e nas gengivas, para uma experiencia de limpeza mais completa. Termine com um fio dentario de agua, que lanca agua pressurizada entre os dentes e as gengivas, e ficara como novo.

Enxaguar a boca

Pense em enxaguar a boca depois de qualquer alimento ou bebida que nao seja agua. Isto ajudara a remover quaisquer particulas persistentes e tornara a escovagem e o uso do fio dental menos incomodos mais tarde. Utilize agua ou elixir bucal para uma limpeza temporaria. Enxague os seus alinhadores antes de os voltar a colocar na boca.

Evitar certos alimentos e bebidas

Os cuidados orais nao incluem apenas a sua rotina na casa de banho. Tambem engloba o que faz na sua rotina diaria. Os alimentos duros, pegajosos e que se mastigam podem ficar nos dentes e danificar os alinhadores quando os voltar a colocar. Cafe, cha, vinho tinto e refrigerantes podem manchar tanto os dentes como os alinhadores, tornando-os mais visiveis na boca. Fale com o seu ortodontista sobre a adocao de uma dieta que vise uma boa saude oral. Essa dieta pode centrar-se em alimentos suaves e saudaveis e em menos bebidas que manchem.

Limpe os seus alinhadores

A importancia de limpar corretamente os seus alinhadores nao pode ser exagerada. Pense da seguinte forma: colocaria um pedaco de plastico sujo na sua boca em qualquer outra situacao? Manter um alinhador limpo mantera a sua boca saudavel e limpa e fara com que os resultados valham o custo dos alinhadores transparentes.

Agua, sabao e pasta de dentes sao um bom comeco basico, mas e necessario mais para dar aos alinhadores a limpeza profunda de que necessitam. Fale com o seu ortodontista ou faca alguma pesquisa para determinar quais os produtos de limpeza dos alinhadores que sao as melhores opcoes. Preste muita atencao a forma como estas solucoes de limpeza podem afetar o material dos seus alinhadores.

Siga o plano de tratamento do seu ortodontista

No final do dia, o seu ortodontista e quem sabe melhor. Ao colocar os alinhadores, discuta um plano de tratamento abrangente, centrado em manter a sua saude oral em otimo estado. Siga o plano tao rigorosamente quanto possivel. Nao seja o seu pior inimigo! Ouca o profissional e faca tudo o que ele disser.

Conclusao

Os cuidados orais sao importantes para toda a gente, mas ainda mais para as pessoas que usam alinhadores. O plastico fica na sua boca ate 22 horas por dia e representa um terreno fertil para as bacterias e a placa bacteriana. Escovar com intencao duas vezes por dia, usar fio dental todos os dias, comer corretamente e limpar o seu aparelho de contencao de acordo com as melhores praticas. Seja aberto e transparente com o seu ortodontista e nao tenha medo de fazer perguntas. Estes passos ajuda-lo-ao a manter o seu sorriso radiante.