3 razoes para manter um prestador de servicos de telessaude na marcacao rapida este verao

Desde aventurar-se em longas caminhadas a passar algum tempo na praia, e provavel que tenha um calendario repleto de actividades de verao. O verao tambem traz uma serie de problemas de saude comuns, como alergias, picadas de insectos, queimaduras solares e pequenas lesoes provocadas por desportos e jogos.

Felizmente, os servicos de telessaude sao ideais para alguns problemas comuns que as pessoas enfrentam durante o verao. Por isso, se planeia ter um verao agitado, eis algumas razoes para manter um prestador de servicos de telessaude na marcacao rapida este verao.

1. Encontrar apoio para gerir as picadas de insectos e as alergias

O verao e a altura em que a maioria das pessoas adora explorar o ar livre. Fazer caminhadas, acampar, pescar, andar de bicicleta e nadar sao actividades que lhe permitem experimentar o melhor que a estacao tem para oferecer.

A desvantagem de estar na natureza e que isso pode resultar em picadas de insectos e outras formas de irritacao. Estar na natureza tambem pode provocar alergias e o consequente desconforto.

Evite as picadas de insectos usando vestuario de protecao, como calcas e mangas compridas, e usando repelentes de insectos. Quanto as alergias, se tiver reaccoes alergicas que resultem em fadiga, urticaria, comichao, erupcoes cutaneas, espirros ou corrimento nasal, contacte o seu prestador de cuidados de saude virtual para obter assistencia. Se tiver uma reacao alergica que ponha em risco a sua vida, va as urgencias ou ligue para o 112.

2. Receber atencao imediata para ferimentos e doencas ligeiras

Desde as emocoes do esqui aquatico ate a exibicao das suas capacidades de mergulho, o verao e verdadeiramente a altura ideal para ser fisicamente ativo e aventureiro. Mas as actividades de verao podem, por vezes, implicar o risco de ferimentos ligeiros, como distensoes musculares, contusoes, entorses ou cortes.

Se tiver uma lesao suficientemente grave para necessitar de cuidados medicos, mas que nao ponha em risco a sua vida, contacte o seu prestador de cuidados de saude a distancia para obter conselhos sobre como cuidar dela. Pode obter informacoes sobre quando e seguro retomar a atividade e, se necessario, ser-lhe-a receitada medicacao.

3. Obter cuidados medicos virtuais para queimaduras solares

Praticar desporto ao sol, relaxar a beira da piscina ou ate mesmo trabalhar no jardim pode resultar numa queimadura solar dolorosa. Embora a melhor forma de atuar seja evitar a exposicao prolongada ao sol, esta pode nao ser uma solucao realista para todos.

Para se proteger das queimaduras solares, utilize vestuario e chapeus de protecao solar e aplique um protetor solar de largo espetro com FPS 30 ou superior em todas as areas expostas da sua pele. Podera precisar de mais protetor solar do que pensa e e importante voltar a aplicar!

Se acabar por sofrer uma queimadura solar, utilize remedios de venda livre, como gel de aloe vera ou creme de hidrocortisona, para aliviar a dor e a comichao. Em casos extremos de queimaduras solares, contacte o seu prestador de cuidados de saude a distancia para obter aconselhamento sobre a melhor forma de cuidar da sua pele.

Conclusao

Nao ha nada de errado em divertir-se neste verao, mas e uma boa ideia tomar as precaucoes adequadas e manter-se seguro quando se trata de alergias, ferimentos ligeiros e queimaduras solares.

Mantenha o seu prestador de servicos de telessaude na marcacao rapida para que possa obter apoio medico rapido e facil sempre que precisar, independentemente de onde estiver.