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Planeamento para uma Reforma Activa

Nov 15, 2022 2:16 AM ET

Ter uma reforma activa significa não só construir a tempo para actividades desportivas e físicas mas também permanecer mentalmente e emocionalmente empenhado. Se o seu objectivo é ter uma reforma activa, eis algumas coisas chave a ter em mente:

Saber como quer dividir o seu tempo

Sabe como quer passar os seus dias depois de se reformar? Pode ajudar a ter uma rotina ou um plano mais amplo para o seu tempo, quer isso signifique ocupar novos passatempos, passar mais tempo com a família e amigos, ou viajar.

Estar social

Estar social pode ser a chave para uma reforma bem equilibrada e activa. Permanecer socialmente activo pode envolver a necessidade de arranjar tempo para alcançar os amigos e a família regularmente. Se procura expandir o seu círculo de amigos, considere juntar-se a um clube ou grupo que se encontra frequentemente, tal como um clube do livro ou grupo ambulante.

Decidir como gosta de se manter fisicamente activo

A procura de uma actividade de que goste pode facilitar a sua permanência activa. Algumas pessoas preferem actividades de baixo impacto como caminhada ou yoga, enquanto outras gostam de actividades mais vigorosas como caminhadas ou ténis. Juntar-se a uma equipa ou grupo pode mantê-lo responsável - equipas e grupos podem até duplicar como comunidades e ajudá-lo a manter-se social.

Plano para actividades sazonais

O facto de se envolver em actividades desportivas ou atléticas tanto de clima quente como frio pode ajudá-lo a manter-se activo durante todo o ano. O planeamento de actividades sazonais permite-lhe tirar partido do tempo, independentemente da época do ano. Por exemplo, se gosta de estar nas montanhas, pode planear caminhar no Verão e no Outono e depois mudar para o esqui quando chega o Inverno.

Pesquisar formas de se manter positivo e motivado

A reforma pode ser uma grande mudança, por isso é importante encontrar formas de se manter positivo e motivado. Estabelecer objectivos para si próprio pode ser uma excelente forma de se manter empenhado - talvez queira caminhar vinte milhas numa semana ou ler dez livros num mês. Actividades de grupo, como ter uma aula regular no ginásio ou ter companheiros de caminhada, podem também ajudá-lo a sentir-se responsável e a manter-se no bom caminho.

Deixe as suas finanças em ordem

Pode ser difícil desfrutar da sua reforma e manter-se activo quando está preocupado com as suas finanças. Compreender as suas finanças - conhecendo todas as suas fontes de rendimento e quaisquer fontes alternativas de financiamento, tais como ser capaz de contrair empréstimos contra o valor monetário de um seguro de vida completo ou seguro de vida universal apólice - pode ser a chave para se sentir financeiramente seguro e ter a tranquilidade e flexibilidade necessárias para prosseguir uma reforma activa.

Estar activo

Com um pouco de planeamento, pode ter a reforma activa que esperava. Ao permanecer social, saber como gosta de se manter activo, planear as actividades sazonais, e encontrar formas de permanecer positivo e motivado, pode desfrutar ao máximo da reforma.O objectivo principal do seguro de vida permanente é proporcionar um subsídio por morte. A utilização do valor acumulado do seguro de vida permanente para complementar o rendimento de reforma reduzirá o subsídio por morte e poderá afectar outros aspectos da apólice.>Fonte: iQuanti

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