Como a suplementação pode ajudar na qualidade de vida
De modo geral, não é fácil encontrar alguém que possui bons hábitos alimentares. Segundo pesquisa realizada pelo Ibope Conecta em 2017, 80% dos brasileiros não se alimenta de forma adequada e balanceada. O principal motivo citado é a vida agitada. A boa notícia é que 92% deles está disposto a tentar pequenas melhorias em seu dia a dia – mesmo que um terço ache esta meta difícil de ser alcançada.
O desequilíbrio é facilmente notado, porém, para devolver a saúde aos eixos existem grandes aliados que, mesmo em meio ao caos do cotidiano, são de fácil ingestão e ainda oferecem a quantidade diária necessária de diversas vitaminas e minerais.
Superalimentos
Superalimentos são alimentos com alto teor de fitonutrientes. Um grupo de superalimentos que é muito efetivo são as algas. Apontadas como alimento do futuro, as algas possuem diversos benefícios além de cultivo altamente sustentável. “Sem dúvidas, as algas são uma opção de alimentação completa. Existem diversas espécies que podem ser consumidas das mais diferentes formas: cruas, refogadas ou em cápsulas”, diz Lucas Marder, sócio-fundador da Ocean Drop (www.oceandrop.com.br)
Vantagens de alimentos em cápsula
Os alimentos em cápsulas são sinônimo de facilidade. Basta um copo d’água e então é possível ingeri-los. Para os que são mais criativos, é possível abri-las e adicioná-las a sucos e sopas, potencializando benefícios. O melhor: as cápsulas de alga não têm gosto, preservando o sabor original do alimento quando adicionadas.
Qual alga escolher?
As opções são inúmeras e todas elas possuem nutrientes essenciais para uma boa saúde. “No momento de escolher uma alga, focar em um nutriente principal pode ser um facilitador. Para aqueles que buscam proteína, a Spirulina pode ser uma boa opção. Para quem quer reter o peso, é interessante investir na Chlorella, que faz um detox e ajuda na eliminação de toxinas.”, diz Marder.
A Chlorella é a maior fonte de clorofila do planeta. Ela é uma excelente auxiliar na manutenção do colesterol, açúcar, pressão arterial e hormônios. Rica em fibras e proteínas, traz saciedade sem calorias, ajudando na diminuição do peso.
A superalga também é indicada no tratamento de anemias: possui grande teor de ferro e vitamina C, que se complementam no momento de absorção. Por ser 100% natural, é um suplemento que pode ser ingerido pela grande maioria das pessoas.
Saiba mais
A Ocean Drop é uma empresa focada no desenvolvimento de suplementações e superalimentos, com o objetivo de favorecer a nutrição e a qualidade de vida das pessoas.
Por não comercializar produtos de origem animal, é uma ótima fonte de suplementação para pessoas vegetarianas e veganas. Para mais informações, acesse o site: www.oceandrop.com.br.
Website: http://www.oceandrop.com.br
Keywords: afds, afdsafds
